LA CIENCIA DETRÁS DEL JUGADOR
Silent Training ofrece planes de entrenamiento personalizados online y presenciales. Mejora tu rendimiento con nosotros.
Nuestros servicios
Soluciones personalizadas
Entrenamiento Personal
Sesiones 100% personalizadas para ganar fuerza, perder grasa y mejorar tu técnica. Evaluación inicial, progresiones semanales y seguimiento cercano en A Coruña.
Preparación Física en Fútbol
Programas específicos de fuerza, potencia y velocidad para rendir mejor en el campo y reducir el riesgo de lesión durante la temporada.
Recovery
Vuelta al entrenamiento tras lesión con protocolos progresivos, corrección de patrones y ejercicios funcionales para recuperar sin dolor.
Rehabilitación y readaptación deportiva
Vuelta al entrenamiento tras lesión con protocolos progresivos, corrección de patrones y ejercicios funcionales para recuperar sin dolor.
Entrenamiento Online Futbolistas
Plan de entrenamiento online adaptado a tu nivel y espacio, con ajustes semanales y soporte continuo para que avances desde casa o tu gym.
SILENT TRAINING
Conoce a nuestro equipo de entrenadores personales en Coruña, dejando que los datos y los resultados hablen por sí solos.
Preguntas y respuestas
SOLVENTAMOS TODAS TUS DUDAS
¿Qué sucede si no hago la valoración inicial?
Teniendo en cuenta la importancia de esa primera sesión, puesto que marcará el “punto de partida” del proceso de entrenamiento, en caso de algún inconveniente inherente a la práctica del entrenamiento, se exime de parte de responsabilidad al entrenador personal.
¿Cuánto dura una sesión de entrenamiento?
En Silent Training nos adaptamos a las necesidades de cada uno, por lo tanto la sesión es variable en cuanto a la duración. El espacio reservado para cada sesión es de una hora de duración.
¿Qué sucede si se anula una sesión de entrenamiento individual?
Siempre y cuando la cancelación sea con más de 24 horas de antelación, se intentará dentro de lo posible una recuperación de la sesión de entrenamiento, siempre y cuando no sean más de 2 sesiones anuladas al mes. El horario de recuperación será el 2º y 4º viernes de cada mes.
¿Qué sucede si se anula una sesión de entrenamiento en pareja o en grupo?
Se perdería la sesión sin ninguna posibilidad de recuperación.
¿Qué pasa si no pago antes del inicio de la primera sesión semanal?
En ese caso, se inhabilita la posibilidad de entrenar corriendo el riesgo de anular el proceso de entrenamiento que se lleva a cabo.
¿Cómo hago para reservar mi sesión de recovery?
Con una antelación de un día deberás contactarnos y acordar un horario para acondicionar el espacio y los materiales necesarios para realizarla.
Noticias
Primera noticia
Esto es un texto de prueba de la noticia Apartado 1 Este apartado habla sobre la hidratación en los paseos de montaña o trekking.
